提涨薪，在职场是一个很难找到姿势的事，很多人不好意思或者不知道该怎么提怎么谈，用什么方式和方法才能达到自己的目的？

第一点，要想明白你提涨薪的理由。

什么“家里困难上有老下有小”啊，什么“干了半年没有功劳还有苦劳，没有苦劳还有疲劳”啊，什么“我老婆嫌我赚钱少”，“楼下的鸡蛋灌饼涨价了”，诸如此类的，都不应该成为涨薪的理由。

涨薪的理由只有一个，你对公司的贡献变大了。甚至不是你的能力变强了，你的能力增长只有和你承担的责任更大、对公司的贡献更大相关联，才对公司有价值。

所以，要总结下你的工作成绩，不要出现一些主观的叙述，如“我很努力也很上进”这种说辞，重要的是，事实与数据，精确的数字，是说服对方最简单粗暴直接的方式。说自己多么苦，多么累，多么兢兢业业，老板听着只会烦心，不会感动，任何老板都只会认可成绩。

第二点，要想好你期望涨薪的幅度。

提涨薪，首先要明确自己的期望值，当然，这不应该是拍脑袋想的，结合行业同等水准，做一个基本的了解，以及公司的情况，但是类似听说同事多少待遇这种没有真凭实据的东西最好不要谈加薪的时候拿出来说事。

甚至你应该想好，是不是不达到你预期的底线（你要先想好底线）你就怎么怎么样，如老子就不干了，如果不干了，你有没有潜在的下家？你有没有做好这样的准备？

第三点，找个合适的时机

和领导谈这样的事情，至少应该找一个适合的只有两个人方便谈话的时间和空间。

当然也不要找领导正因事刚发完飙没地撒气的时候冲进他办公室。

谈，就大大方方的谈，别藏着掖着或者不好意思，这样，容易被对方一推诿，就过去了，“以后再说吧”就把你打发了。创造了自己的价值，就应该有合理的报酬。